Trik & Cara Naik Pesawat Bagi Penderita Phobia Ketinggian

Perasaan takut kepada ketinggian atau yg biasa dinamakan bersama Acrophobia ialah keadaan di mana seorang memiliki perasaan takut yg berlebihan waktu berada ditempat- ruangan tinggi, seperti di gedung bertingkat, menara atau kepada disaat berada di pesawat seperti di pesawat Saudia Airlines yang biasa dipakai untuk memberangkatkan jamaah travel umroh sesuai sunnah Retali Travel. Keadaan ini rata rata disebabkan oleh trauma, seperti sempat jatuh dari tempat-tempat tinggi.

Bagi kamu yg takut terhadap ketinggian, naik pesawat bisa jadi dapat terasa menakutkan maka merepotkan kamu diwaktu bepergian terutama apabila maksud kamu jauh seperti ke luar negara yg ingin tak ingin supaya lebih menghemat saat mesti di tempuh bersama pesawat terbang. Kamu yg phobia terhadap ketinggian mesti laksanakan persiapan husus sebelum naik pesawat.

Berikut yaitu hal-hal yg mesti dipersiapkan para pengidap phobia ketinggian ketika bakal bepergian dgn pesawat :

Makan
Makanlah sebelum Kamu bertolak ke bandara. Bersama makan, Kamu mampu menjaga kadar gula darah Kamu. Tekanan hawa di pesawat berpengaruh terhadap kadar gula, lebih-lebih bila jarak yg ditempuh jauh. Kala kamu merasa gugup & gelisah sehingga kadar gula dapat menurun maka Kamu dapat merasa lemas.

Persiapkan bersama matang & datanglah lebih awal
Lakukan persiapan dari awal bakal menunjang Kamu buat mengatasi kepanikan. Siapkanlah barang bawaan yg bakal diboyong jauh hri pada awal mulanya & pastikan Kamu mengambil seluruh barang yg dibutuhkan. Datanglah ke bandara lebih kurang 2 jam sebelum keberangkatan dikarenakan kalau Kamu datang terlambat dapat mengakibatkan kepanikan & rasa gugup bakal menyebabkan ketakutan yg lebih gede.

Jalankan aktivitas yg menyenangkan
Lakukanlah gerakan yg menyenangkan sebelum memasuki pesawat. Kamu dapat mendengarkan musik atau main-main game. Gerakan yg menyenangkan dapat menciptakan perasaan Kamu jadi rileks & santai.

Tidur
Mencoba buat memejamkan mata dikala pesawat lepas landas. Terhadap awalnya Kamu bisa jadi bakal merasa takut atau tak nyaman lantaran guncangan. Rileks & tenangkan pikiran Kamu biar mampu tertidur bersama pulas.

Berpikir positif
Ini bukan cuma bagi Kamu yg takut naik pesawat sebab phobia kepada ketinggian, tetapi serta bagi Kamu yg takut naik pesawat dikarenakan sebanyak kecelakaan pesawat yg berjalan. Mencoba buat berpikir positif, tidak sedikit berdoa & masihlah santai diwaktu berada di dalam pesawat. Perasaan takut sekecil apapun jikalau Kamu menanggapinya dgn berlebihan cuma bakal menciptakan Kamu jadi gugup yg hasilnya menyusahkan Kamu sendiri.

Sumber : utiket.com, kompasiana.com